每到季節轉換或是某個人生階段，都會希望和煥然一新的自己相遇。染髮是其中一個快速改變自己的方式，不但能塑造新的形象，也能帶來好心情。但是市面上有許多關於染髮傷身的傳言，就算看到漂亮的顏色也不敢染。本篇就要來說明關於染髮的健康小知識，並提供2個小秘訣教你如何維持健康髮質和髮色，減少身體負擔，不再因害怕染髮傷身，而不敢改變自己！
染髮傷身還會增加得癌症的風險嗎？
雖然現在還沒有文獻實證染髮會傷身或導致癌症，但染髮可分為永久性、半永久性和暫時性，來路不明的染髮劑，其中可能包含大量重金屬和不符合規範的成分，會有較大風險引發過敏性皮膚炎，並增加得到癌症的機率。
如何健康染髮？2招杜絕染髮傷身：染髮頻率、認清標示
1. 每年染髮頻率低於4次
衛福部指出，一年中染髮次數最好不要超過4次，且每次至少要間隔3個月。因為染髮劑中的化學成分對頭髮都是一種傷害，若沒有在染髮之前做好頭皮隔離，不但傷髮質還可能會出現接觸性皮膚炎。
2. 選購有含藥化粧品許可證字號及完整標示的染髮產品
不管是在家DIY還是到髮廊染髮，所使用的染髮產品多少都會影響到後續頭髮的色澤和髮質，有的DIY產品甚至還會有危害健康的風險。有些需要上髮廊染的顏色，使用DIY染髮劑卻可以辦到，是因為產品中含有超標的色素含量，導致頭髮出現上色不均且糾結乾澀的情況。因此購買前請認明擁有「含藥化粧品許可證字號和完整標示」的染髮產品，不但能保障身體健康，還可以擁有一頭美麗動人的秀髮。
染髮後髮質受損怎麼辦？雙重護髮改善枯燥黃髮！
正如上述所說，長期染髮會破壞角質層，因而使保水功能下降，頭髮自然就會變得黯淡無光又乾燥。因此建議染後除了居家護髮外，也要定期至專業髮廊做深層護髮、頭皮清潔和保養。髮廊提供多劑式的深層護髮，能夠針對頭髮內部組織，將頭髮所需的油脂和膠原蛋白等營養注入髮絲內，此外，固定做頭皮清潔和保養，也會讓生長出的頭髮較為健康，二者是相互關聯都需要注重的。
染髮後掉色嚴重？掌握低溫、防曬和護色原則
除了染後48小時不洗頭，讓色素能夠多附著在頭髮上外，用低溫將頭髮吹乾、噴上頭髮防曬噴霧或塗抹抗熱護髮產品，都可以避免色素因高溫而溶解變質，維持染後漂亮的髮色。同時，使用具有護色功能的洗髮精或護髮乳，一方面能修護受損髮絲，還能達到保護髮色的作用。
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